Rozumna dieta chroniąca serce
Jeśli czasami mamy wrażenie, że nasz wysiłek w walce z cholesterolem idzie na marne, a efekty są mniejsze, niż oczekiwaliśmy, zwiększenie spożycia ryb może odmienić bieg wydarzeń. Ryby nie tylko...
View ArticleDlaczego takie dobre
Najwcześniejsze badania dotyczące wpływu spożycia ryb na stan zdrowia człowieka zostały wykonane u Eskimosów żyjących na Grenlandii. Pomimo że ich dieta zawiera stosunkowo dużo tłuszczu, przypadki...
View ArticleHaczyk, linka, ciężarek i – na ryby
Lekarze uważają, że aby występujące w mięsie ryb kwasy omega-3 wywarły pozytywny wpływ na poziom cholesterolu, należy jeść ryby minimum 2-3 razy w tygodniu. Ale nie jest dokładnie wiadomo, ile...
View ArticleOlej rybny w kapsułkach: czy warto?
Czy można walczyć z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi, stosując gotowe preparaty zawierające olej rybny? I tak, i nie. Niektóre badania naukowe sugerują, że podawanie oleju w kapsułkach może...
View Article